Всероссийский форум Школы Магии и Эзотерики «Ключ»

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Да не жрём мы, не жрём!!!

Сообщений 121 страница 150 из 935

121

Уф, дефьки, и нажралась я!... http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif  Ни один вид салатов не пропустила! А там выбор большой был... Ела, как в последний раз! Так и сказала... http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  А в понедельник сажусь на диету Майи Плисецкой:"Надо меньше жрать!" То есть, как я уже писала, урезаю обычную порцию еды вдвое! Это уже мною проверено, на мне работает. Ну, и до кучи начну замораживать воду в бутылках, пить талую. Плюс комплекс упражнений для талии,бедер и живота. Вот! Надеюсь, в комплексе что-то получится...А то больно уж мне моя фигура в профиль не нра http://jpe.ru/gif/smk/sm238.gif

0

122

AURA написал(а):

Ну, и до кучи начну замораживать воду в бутылках, пить талую.

О! Хорошая штука! Все прошлое лето воду морозила. А потом как-то и без талой воды холодно стало. Пора опять начинать. Полезная вещь. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

123

http://content.foto.mail.ru/mail/softnews/_anekdot/i-19.jpg

0

124

AURA, это вход в холодильник. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

125

Феникс написал(а):

AURA, это вход в холодильник.

Надоть и мне такую табличку на холодильник повесить. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

126

Феникс написал(а):

Иногда яйца. А хде он еще-то есть? В кефире есть?

Есть, но не так много. Основной белок - это мясо и рыба.

0

127

Радужка написал(а):

Основной белок - это мясо и рыба.

Сейчас услышала по ТВ, что фасоль очень много белка содержит. С завтрашнего дня добавлю фасоль и водоросли.

0

128

Феникс написал(а):

это вход в холодильник

Веснушка написал(а):

Надоть и мне такую табличку на холодильник повесить

А мне и вешать не нужно! У меня холодильник пустой! http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif  Я по магазтнам не хожу, муж на работе и тоже много не притащит на себе - только самое необходимое, так как какое-то время после операции ему нельзя работать штангистом на длинные дистанции, то есть не приходить домой обвесившись пакетами. Вот и перебьемся на подножном кору, то есть содержимым подвала- овощи да грибы... И белки, и витамины...  http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif  В общем, я начала худеть с сегодняшнего дня! http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif Конечно, наступит момент, когда муж с невесткой поедут в маркет на машине и затарятся...Но несколько дней до этого, чтоб войти в привычку без соблазнов, у меня есть! http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

129

AURA написал(а):

Вот и перебьемся на подножном кору

Съешь осиновой коры -- И взбодришься до поры: Чай, не химия какая, Чай, природные дары! (с)  http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif
http://savepic.net/402508.gif

0

130

Феникс написал(а):

Съешь осиновой коры -- И взбодришься до поры: Чай, не химия какая, Чай, природные дары! (с)

О! Опечатка-то к месту оказалась!.. http://savepic.net/399436.gif

0

131

Феникс написал(а):

Сейчас услышала по ТВ, что фасоль очень много белка содержит.

Да, содержит. И вообще любые бобовые. И в грибах много белка. Но проблема в том, что РАСТИТЕЛЬНЫЙ белок очень плохо усваивается - процентов на 20, наверно. В то время, как животный - процентов на 60, если не ошибаюсь. Так что для того, чтобы набрать суточную норму белка, фасоли и грибов тебе придется съесть столько, что ни о каком похудении говорить уже не придется - дай Бог, чтоб не поправиться.  http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif В то время, как мяса или рыбы достаточно будет съесть всего-то грамм 150.  http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif Кстати, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, крайне важны для женщины, - в том числе и для похудения.  http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

132

Радужка, уговорила. Я сейчас схомячила 3 кусочка постной буженины, а на завтра у меня запланирована на обед семга. http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif

0

133

Феникс написал(а):

Я сейчас схомячила 3 кусочка постной буженины, а на завтра у меня запланирована на обед семга.

Молодец!  http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif

0

134

Феникс написал(а):

Я сейчас схомячила 3 кусочка постной буженины, а на завтра у меня запланирована на обед семга.

тогда мы идём к вам ! Мине такая диета оченно подходит  http://jpe.ru/gif/smk/sm106.gif главное мяааасо, а фсё остальное фигня http://s16.rimg.info/387e08086d7ea34b2296d634a07ec637.gif Кстати читала тут диеты по группе крови, так мне токомо на одном мясе сидеть и надо (ну почти), а картохи там всякие как раз не надо. Ну я как раз так и люблю. Мясо + сырые овощи, в виде салатика или так вприкуску.

0

135

Jatajna написал(а):

главное мяааасо, а фсё остальное фигня

+1 Правда, я тут начала пить препарат "Магне В6" - так мяса резко перехотелось.  http://jpe.ru/gif/smk/sm63.gif Ем, конечно, но не каждый день и не в таких количествах. Видимо, на него меня так тянет из-за жуткой нехватки витаминов группы В.

0

136

Я начала урезать количество еды на тарелке, а голодной себя все равно не чувствую! Значит, я все последние годы передала? Оттого и живот рос?.. http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif  Во-всяком случае, какие-то положительные сдвиги при таком питании уж точно быть должны! Как ни крути, а количество калорий я по -любому получаю много меньше, чем раньше...Еще и воду талую вместо привычного чая с сахаром пить начала...  http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif

0

137

Радужка написал(а):

я тут начала пить препарат "Магне В6"

А это чё? А это от чего? А я купила апилак (это на основе пчелиного маточного молочка) и лимонник, а то весь день как пришибленная хожу, и вялая как рыба не первой свежести.  http://jpe.ru/gif/smk/sm238.gif Надо своего Сексика осваивать, а у меня башка кружится и слабость. И куда я поеду такая? Аж зло берет!

0

138

Феникс написал(а):

А это чё? А это от чего?

В инете о нем написано:

Препарат рекомендуется применять для профилактики недостатка магния в организме и связанных с ним нарушений, таких как:- нарушение сна,- повышенная нервная возбудимость, - состояние физического или умственного переутомления, - боль и спазм мышц,- астения.

Примерно для этого я и стала его пить. Была жуткая апатия, вялость, слабость, плохо спала, нервы вообще ни к черту - взрывалась по малейшему поводу, судороги вообще замучали - не могла ни одной мышцы хоть слегка напрячь. Короче, состояние "убейте меня веником".  http://jpe.ru/gif/smk/sm63.gif К "психу" бестолку ходила - ни фига не помогало. На "Натали" девушке с похожим состоянием ее подруга - врач - посоветовала пропить курс этого препарата. Ну, и я решила. Уже на 4-й день я скакала, как коза, - квартиру вылизала так, что музей позавидует.  http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif На месте сидеть не могла - всё время что-то делать хотелось, и настроение все время эйфорическое. Почти полностью пропал аппетит - ела только необходимый минимум, и кардинально изменились пристрастия: тянуло исключительно на свежие овощи, рыбу, чистую воду и молочку. Лепота!  http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif Только спустя две недели я сообразила, что у меня сейчас точно такое же состояние, какое было во время беременности, - ведь даже не смотря на расставание с Димкой я была в сплошной эйфории, было полно энергии и ела я исключительно ЗДОРОВУЮ пищу - на мою обожаемую "Колу" и всякие солености и близко не тянуло. Но тогда я это приписывала изменению гормонального фона, а сейчас думаю, что это действие этого препарата. Вообщем, я довольна!  http://forum24.ru/gif/smk/sm12.gif Правда, сейчас мне "псих" посоветовал попить "Аспаркам" - это магний+калий, - говорит, когда резко урезается количество пищи, он помогает не появляться чувствую голода, плюс давление снижает. Так что придется пока отменить "Магне В6" и пропить "Аспаркам", - это и хорошо, т.к. судороги бывают и от недостатка калия (точнее, прежде всего от этого) - нужно и его восполнить.

Феникс написал(а):

А я купила апилак (это на основе пчелиного маточного молочка)

Ээээ... Вообще-то, "Апилак" пьют для улучшения лактации.  http://jpe.ru/gif/smk/sm6.gif

0

139

Радужка написал(а):

Вообще-то, "Апилак" пьют для улучшения лактации.

Не только) Там не одно показание к применению, а в сочетании с лимонником должно давать неплохой эффект.

0

140

Феникс написал(а):

Не только) Там не одно показание к применению

А, ну, может быть. Просто я пила его для этого - думала, это единственное применение.

0

141

Деушки, вы тут про калий-мангтй, а я только что в сегодняшнем выпуске "О самом главном" про кальций узнала много неожиданного. То есть, я не предполагала, что пожирание большого количества овощей-фруктов препятствует усвоению кальция ну, и еще много интересного. Посмотрите при случае. Если не получится, постараюсь пересказать, конечно, но это будет уже не так наглядно. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

142

BlackCat написал(а):

что в сегодняшнем выпуске "О самом главном" про кальций узнала много неожиданного. Т

Я не смотрела, но я еще знаю, что для того, чтоб кальций лучше усвоился,желательно его принимать одновременно с витамином В! И еще: кофеин вымывает до 80% кальция из организма, поэтому за 2 часа до- ..и после приема витаминов нельзя пить кофе и чай http://forum24.ru/gif/smk/sm88.gif !

0

143

AURA,  про кофе тоже говорили, но не просто потому, что кофеин, а из-за того, что кофе - напиток мочегонный. И еще говорили, что регулярный прием аспирина тоже не дает усваиваться кальцию. А мой мужик как раз этим грешит, пьет аспирин вместе с витаминами каждое утро. А начали разговор о кальции с того, что он способствует похудению, вот. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

144

Что-то, я смотрю, никто не поддержал мою идею похудения путем "меньше жрать!" Что, слабо верится? Или хочется есть много, и неважно чего? Пусть постного супчика, но полную миску?.. http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif

0

145

AURA написал(а):

Что-то, я смотрю, никто не поддержал мою идею похудения путем "меньше жрать!"

Я это, я!!! http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif  http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif  http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif Ваще как птичка, с блюдечка клюю! http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

146

Феникс написал(а):

Ваще как птичка, с блюдечка клюю!

А у тебя - вообще непонятно, в чем душа держится!.. http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif То на кефире с гречкой, то на витаминах, то на постном овощном супе - и оказывается, еще она ест мало,  с блюдечка клюет?.. http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif Зачем так много диет сразу -хватит одной какой-нибудь!

0

147

AURA написал(а):

Зачем так много диет сразу -хватит одной какой-нибудь!

А это у меня одна, но зато авторская. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif Сейчас вот ячмень себе заваривала кипятком, уже склевала. Ща буду рыться в тырнете, чё в ём полезного есть не только для лошадей, но и для меня. http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif

0

148

Феникс написал(а):

Сейчас вот ячмень себе заваривала кипятком, уже склевала. Ща буду рыться в тырнете, чё в ём полезного есть не только для лошадей, но и для меня.

Ага, чисто по-нашенски! Сначала съем, а потом посмотрю, что же я ела!.. http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif

0

149

AURA написал(а):

чтоб кальций лучше усвоился,желательно его принимать одновременно с витамином В!

А еще препараты кальция нужно принимать строго после 17 часов. Т.к. утром и днем он практически не усваивается.

AURA написал(а):

Зачем так много диет сразу

Как в том анекдоте: "Я одной не наедаюсь".  http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

150

Радужка написал(а):

"Я одной не наедаюсь"

http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  http://savepic.net/399436.gif

0