Всероссийский форум Школы Магии и Эзотерики «Ключ»

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Да не жрём мы, не жрём!!!

Сообщений 61 страница 90 из 935

61

Феникс написал(а):

А сколько новых любимых болячек ты себе на радость прибавишь, и не сосчитать!

А где-нибудь почитать на эту тему можно?

0

62

AURA написал(а):

А где-нибудь почитать на эту тему можно?

Я тебе приведу минимум примеров, а где почитать.. да меня читай! http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif
Значит так. Перед компом или телевизором ты съедаешь ВДВОЕ больше, чем съела бы за столом, т.к. процесс не контролируется, внимание отвлечено, и сигналы о насыщении перекрываются другой информацией. А также ослабляется иммунитет, могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, портится зрение. А еще его внимание становится рассеянным, возникают проблемы с памятью и скоростью реакций, появляются проблемы со сном (т.к. нарушается ход внутренних, биологических часов организма) и даже в несколько раз повышается риск возникновения болезни Альцгеймера. Вот как-то так... http://jpe.ru/gif/smk/sm59.gif

0

63

Феникс написал(а):

Не думаю, что у Ауры там есть эта "куча".

Не знаю. Не щупала.  http://jpe.ru/gif/smk/sm106.gif
Феникс, кстати, забыла тебе насчет методики уточнить: начинать ее нужно на второй день после окончания "красных дней". http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

64

Радужка написал(а):

Феникс, кстати, забыла тебе насчет методики уточнить: начинать ее нужно на второй день после окончания "красных дней".

Хм... значит через несколько дней начну) http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif Кстати, была в аптеке, там карнитин был только с магнием, я не стала брать. Пральна или нет? http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif

0

65

Феникс написал(а):

значит через несколько дней начну)

Да вот и я сегодня потому не начала, что как раз в субботу-воскресенье только можно будет.  http://s16.rimg.info/387e08086d7ea34b2296d634a07ec637.gif

Феникс написал(а):

Кстати, была в аптеке, там карнитин был только с магнием, я не стала брать. Пральна или нет? http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif

Аптечный лучше не покупать, - он плохо работает чаще всего. Лучше именно в спортивных магазинах поискать.

0

66

Радужка написал(а):

Аптечный лучше не покупать, - он плохо работает чаще всего. Лучше именно в спортивных магазинах поискать.

Думаю в прямо противоположном направлении)) В спорт. магах со всякими добавками ненужными и вредными, а аптека - это аптека. http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif

0

67

Феникс написал(а):

Перед компом или телевизором ты съедаешь ВДВОЕ больше, чем съела бы за столом,

Это как это?  http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gifЕсли я наложу в тарелку обычную порцию и приду с нею к компу - так только содержимое тарелки и съем! Не вырастет же на тарелки вместо одной котлеты - две! http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif
А вот откуда остальные перечисленные тобой ужасы?  http://s9.rimg.info/dd5f48ab724b3ff62205b7b48c2ebb10.gif  Я читала раньше, что при чтении или просмотре фильма мы не прожевываем пищу достаточное количество раз и тем самым портим себе желудок. А так же не ощущаем вкуса пищи, что тоже не способствует хорошему усвоению съеденного. Но чтоб от этого Альцгеймер развился... http://s9.rimg.info/dd5f48ab724b3ff62205b7b48c2ebb10.gif

0

68

Феникс написал(а):

Думаю в прямо противоположном направлении)) В спорт. магах со всякими добавками ненужными и вредными, а аптека - это аптека. http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif

Ты жидкий или в таблетках видела? Какой фирмы?

0

69

Радужка написал(а):

Ты жидкий или в таблетках видела? Какой фирмы?

Разный, и разных фирм. У нас выбор большой)

Польди написал(а):

А попробуй его с газировкой в миксере смешать.

Газировка - это враг номер Раз! Ни в жисть! http://jpe.ru/gif/smk/sm5.gif

0

70

Феникс написал(а):

Разный, и разных фирм. У нас выбор большой)

У нас в аптеках только таблетированный. Ну, попробуй, - может, и будет работать. Главное, чтоб в нем не было фруктозы в качестве подсластителя. И, кстати, без физнагрузки карнитин работать не будет, - учитывай это.

0

71

Радужка написал(а):

И, кстати, без физнагрузки карнитин работать не будет, - учитывай это.

Учту, спасибо! http://forum24.ru/gif/smk/sm22.gif

0

72

А кто-нибудь знает, как можно накачать руки в домашних условиях? Ну не диваны же мне поднимать. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gifА во всякие фитнес-клубы ходить нет времени.

Отредактировано Бекси (21.02.2011 05:20:01)

0

73

гантельками ! Элементарно !

0

74

Jatajna написал(а):

гантельками ! Элементарно !

вместо гантелей мне советовали узкие бутылки из-под колы налить воды и использовать вместо гантелей. Вес тот же, только мягче и не пришибешь ногу, если уронигшь... http://jpe.ru/gif/smk/sm5.gif ...

0

75

точно ! помню такой совет ! мне тоже кто-то его давал. Просто я дико ленивая и мне что гантельки, что вода в бутылках - не поднять !  http://jpe.ru/gif/smk/sm106.gif

0

76

Спасибо. Как-нибудь займусь своими ручонками. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

77

Не знала, куда написать, сюда или в тему "Если хочешь быть здоров"...Решиила все-таки сюда, поскольку речь идет скорее о правильном питании. Сегодня , ползая  по интернету, наткнулась на потрясающий сайт и в нем нашла одну статью о правильном питании, кардинально отличающуюся от всего того, что говорилось до сих пор! Статья большая, но я осилила ее за один присест. Вот некоторые выдержки из нее - чтобы заинтересовать, так сказать! http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif

Если питаться вовремя и правильными продуктами, больше бывать на воздухе, придерживаться позитивного настроя, 80% заболеваний человек способен излечить сам, без помощи врачей. В первую очередь это хронические болезни, затрагивающие множество систем организма: сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца, ревматизм, аллергия, артрит.

Формула «завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу» знакома всем адептам здорового питания. Однако изобретатель собственной системы оздоровления, доктор технических наук Юрий Страхов считает, что если подходить с точки зрения физиологии, то все должно быть в точности "до наоборот".

Запустить механизмы восстановления помогает особая система питания. Она создает условия, чтобы все продукты сгорали, давая максимальный прилив энергии. Система очень проста как для понимания, так и для выполнения. В ее основе лежит принцип не смешивания продуктов, на котором построено множество известных диет. Но употребляются они в определенные часы и в определенной последовательности.
    Первыми на завтрак - с 9 до 11 часов - должны съедаться быстрые продукты. Они усваиваются быстро - на разложение требуется час-полтора. К ним относятся так называемые простые углеводы - все виды фруктов. Единственное условие - не устраивайте себе фруктового пиршества, откажитесь от фруктового салата. Фрукты способны вступать друг с другом в противоречие (например, дыня не сочетается с яблоками), вырабатывают разное количество инсулина (сливы - мало, а виноград - много). Поэтому на завтрак рекомендуется употреблять фрукты только одного вида.
    В обед - с 2 до 4 часов - наступает очередь сложных углеводов, или крахмалистых продуктов. Скорость их переработки - три-четыре часа. К ним относятся хлеб и разнообразные блюда из круп, но обязательно - с большим количеством овощей. В отличие от фруктового завтрака, овощное разнообразие только приветствуется. Сгодятся и крахмалистые (картофель), и некрахмалистые (огурцы). Есть их можно и даже нужно в неограниченном количестве, так как там содержатся все ценнейшие компоненты питания - витамины, минералы и антиоксиданты Чем шире будет ассортимент овощей, тем выше вероятность получить все необходимое. 
    На  ужин - с 19 до 21 часа - приходит черед медленных продуктов, на переработку которых нужно шесть-восемь часов. Это белки:  яйца, мясо, молочные продукты, сыр, брынза, орехи, бобовые. Плотный ужин - это фундамент системы. Вопреки распространенному мнению он вовсе не мешает уснуть. Но только при одном условии - медленные продукты нельзя смешивать, с чем попало. Следует выбирать только один вид белковой пищи и постоянно ее чередовать. Сегодня - мясо, завтра - рыба, послезавтра - фасоль или, скажем, молочные продукты: кефир, творог.
    Ко всем видам белковой пищи подойдут листовая зелень и некрахмалистые овощи. А к молочным продуктам для разнообразия можно добавить кислые фрукты.

Существуют и другие, не менее значимые, секреты питания. Немаловажно, в каком количестве и какую воду вы пьете. Вода обладает сильнейшей энергией на Земле и, как и пища, может стать сильнейшим ядом. По мнению Юрия Страхова, рекомендация пить два-три литра в день не подходит жителю средней полосы. Если у человека хорошо работает механизм саморегуляции, столько жидкости ему не нужно. Предпочтительно употреблять структурированную воду. А поскольку речь идет о раздельном питании, важно не смешивать твердую пищу с водой.

«Нельзя пить во время еды. А раз так, жидких блюд должно быть минимальное количество. Тушеные овощи предпочтительнее самого вкусного борща. Чем больше в ваш организм поступает клетчатки, тем лучше работает желудочно-кишечный тракт. В пищу лучше употреблять особую, структурированную, воду. Ее легко можно приготовить в домашних условиях, заморозив и разморозив в обыкновенном холодильнике. Когда мы говорим, что человеческий организм состоит из воды, это не совсем так. Кровь, лимфа, желудочный сок представляют собой особым образом структурированные жидкости. Это означает, что каждая их молекула живет отдельно. А диаметр ее таков, что она может свободно зайти и выйти из клетки. Физики утверждают, что в одном стакане обычной воды содержится всего одна молекула, так как агрессивный и энергетически сильный водород притягивает кислород соседних молекул. После заморозки и размораживания, молекулы воды отделяются друг от друга, становятся самостоятельными, а их диаметр сопоставим с диаметром клетки. Но при температуре выше 38°С, структурированная вода теряет свои свойства, молекулы опять начинают сцепляться. Из этого следует, что и температура напитков, когда они готовятся на основе структурированной воды, не должна быть больше сорока градусов. Питье, имеющее температуру тела, - самое полезное. Горячие чаи - лучше травяные - подойдут, если на улице мороз или вы сильно озябли. В противном случае они организму только вредят».

Ну и так далее... Если цитаты заинтересовали, то вот вся статья, целиком:

Естественное оздоровление человека

Отредактировано AURA (20.03.2011 19:46:50)

0

78

А пройдя вот по этой ссылке, можно прочесть и другие статьи на эту же тему:
Правильрное питанте

0

79

Всю статью прочитаю позже. Но с некоторыми моментами я уже не согласна.

AURA написал(а):

Формула «завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу» знакома всем адептам здорового питания. Однако изобретатель собственной системы оздоровления, доктор технических наук Юрий Страхов считает, что если подходить с точки зрения физиологии, то все должно быть в точности "до наоборот".

Глупость. Абсолютно все диетологи и эндокринологи, без исключения, скажут, что завтрак есть НУЖНО!!! Это непременное условие как хорошего самочувствия, так и быстрого обмена веществ и, как результат, НЕнабора (или потери, если нужно) веса. Если завтрак не есть - обмен веществ не запускается, и потом, в течение дня, всё съеденное будет откладываться "про запас" (утром организм голодал - вот он и решил на будущее запастись провизией). А кроме того, всё, что съедено утром, СГОРАЕТ. Без остатка. Т.е. утром даже кусочек торта или конфету можно съесть, не опасаясь прибавки веса. К вечеру же обмен веществ замедляется, пища переваривается хуже и, как результат, складируется в виде подкожного жира.

AURA написал(а):

Первыми на завтрак - с 9 до 11 часов - должны съедаться быстрые продукты. Они усваиваются быстро - на разложение требуется час-полтора. К ним относятся так называемые простые углеводы - все виды фруктов.

Тоже не согласна. Да и ни один диетолог не согласится с этим. Потому что фрукты на голодный желудок - это очень тяжело. Они сильно раздражают слизистую, способствуют резкому выбросу большого количества инсулина из поджелудочной, образуют газы и т.п. Утром лучше всего съедать каши - это и клетчатка, и витамины, и масса энергии, и сытость до обеда.

AURA написал(а):

На  ужин - с 19 до 21 часа - приходит черед медленных продуктов, на переработку которых нужно шесть-восемь часов. Это белки:  яйца, мясо, молочные продукты, сыр, брынза, орехи, бобовые.

Ну, а это уж вообще. Мясо будет не перевариваться, а ГНИТЬ в кишечнике полночи. Кому это надо??  http://s5.rimg.info/b0c6966e5b5b0f90277e1f0b55ce6d7e.gif Мясо нужно съедать в период с 13 до 17 часов, - именно в это время оно переваривается МАКСИМАЛЬНО.

AURA написал(а):

По мнению Юрия Страхова, рекомендация пить два-три литра в день не подходит жителю средней полосы. Если у человека хорошо работает механизм саморегуляции, столько жидкости ему не нужно.

При чем тут механизм саморегуляци???  http://jpe.ru/gif/smk/sm33.gif Вода нужна ПОЧКАМ!!! И моче-половой системе. 2 литра сырой воды в сутки - это залог НЕ появления рака мочевого пузыря, НЕ образования камней в почках и т.п. Летом воды нужно еще больше, т.к. часть ее выделяется через пот.

AURA, прошу прощения за критику.  http://s16.rimg.info/387e08086d7ea34b2296d634a07ec637.gif

0

80

Радужка, в статье сказано, что автор сам выработал эту систему на собственном опыте и вырабатывал ее для себя, насквозь больного. В результате вылечился и в 60 выглядит на 40! Так что, может, для конкретно ЕГО организма это послужило панацеей от его болезней? http://jpe.ru/gif/smk/sm59.gif

Радужка написал(а):

2 литра сырой воды в сутки - это залог НЕ появления рака мочевого пузыря, НЕ образования камней в почках и т.п. Летом воды нужно еще больше, т.к. часть ее выделяется через пот.

Вот тут я не соглашусь с тобой, так как тоже где-то читала, что потребление воды сугубо индивидуально. Если судить по моей семье, то мы все за день не выпиваем норму одного человека! Я вообще воду в чистом виде пью только тогда, когда солененького поела! Но поскольку соль мы свели на минимум, сладким тоже не увлекаемся, то вода в виде чая-кофе пьется 4 раза в день. Суп-не каждый день. Фрукты-овощи-да, это не сходит со стола. Но, тем не менее, по всем канонам мы воды недополучаем. Ну не хочется нам!  http://jpe.ru/gif/smk/sm68.gif При том, ладно бы дети- в меня пошли, скажем! Но и муж такой же...Однако муж недавно (перед операцией паховой грыжи) сдавал все анализы и врачи были удивлены, что у него в его возрасте такие хорошие анализы!(ттт) Когда я два года назад резала аппендицит - результат анализов был тот же!(ттт!) Так что потребность в воде сугубо индивидуальна...

Радужка написал(а):

прошу прощения за критику.

Чего извиняешься-то? Не я же статью писала! http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif

0

81

AURA написал(а):

Так что, может, для конкретно ЕГО организма это послужило панацеей от его болезней?

Скорее всего.  http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif

AURA написал(а):

Вот тут я не соглашусь с тобой, так как тоже где-то читала, что потребление воды сугубо индивидуально.

Ну, я ж не свое мнение написала, а рекомендации урологов и нефрологов.  http://jpe.ru/gif/smk/sm59.gif  Так что все претензии туда.  http://jpe.ru/gif/smk/sm106.gif

0

82

Долой Страхуева! Даёшь Радужку!!! http://forum24.ru/gif/smk/sm166.gif

0

83

Феникс написал(а):

Долой Страхуева! Даёшь Радужку!!!

И ты тоже заставишь меня через силу пить в день два литра воды?!.. http://forum24.ru/gif/smk/sm194.gif

0

84

AURA написал(а):

И ты тоже заставишь меня через силу пить в день два литра воды?!..

AURA, не вздумай! Это возможно, если твои почки выдержат. Сначала проверь. У тебя есть тонометр? Ну да, ты же  от низкого давления страдаешь?

0

85

BlackCat написал(а):

Это возможно, если твои почки выдержат. Сначала проверь.

А зачес проверять? Я ж не хочу пить, зачем себя насиловать?!..

BlackCat написал(а):

У тебя есть тонометр? Ну да, ты же  от низкого давления страдаешь?

А как и что проверять при помощи тонометра? При чем тут давление и вода, что общего?
И я не страдаю, я просто живу с низким давлением, а плохо чувствовать себя начинаю только если плюс к низкому давлению добавляются другие негативные факторы. Кофе выручает... Кстати, низкое давление у меня наследственное, у всех родственников по бабушке низкое давление!

0

86

Феникс написал(а):

Долой Страхуева! Даёшь Радужку!!!

Не смешно.  http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm23.gif

0

87

Радужка написал(а):

Не смешно.

Чё это ты? http://jpe.ru/gif/smk/sm33.gif Гордиться должна, что твой авторитет в области познаний для меня выше всяких Страхуевых. http://jpe.ru/gif/smk/sm164.gif

0

88

Феникс написал(а):

Гордиться должна, что твой авторитет в области познаний для меня выше всяких Страхуевых. http://jpe.ru/gif/smk/sm164.gif

А мне показалось, что ты это сказала с сарказмом.  http://forum24.ru/gif/smk/sm77.gif

0

89

AURA написал(а):

При чем тут давление и вода, что общего?

AURA, ну ты даешь! http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  Почки не справляются - давление повышается. Это повезло тебе с пониженным давлением. У меня все в роду гипертоники. http://forum24.ru/gif/smk/sm11.gif

Кстати! Вчера по НТВ никто не смотрел "Выход есть!"? Очень интересно там о здоровом питании рассказывали.

0

90

BlackCat написал(а):

AURA, ну ты даешь! http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  Почки не справляются - давление повышается.

А кроме этого если в организме не хватает воды - кровь становится гуще, сердцу сложнее становится ее перекачивать, поэтому оно выталкивает ее с бОльшей силой, - это оказывает давление на сосуды, соответственно цифры давления ползут вверх. Плюс при недостатки жидкости организм начинает задерживать каждую ее каплю, чтоб не было обезвоживания. Межклеточная жидкость давит на стенки сосудов, сосуды сужаются, тем самым еще больше затрудняя проход крови по ним, а значит, увеличивая давление оной на стенки сосудов, - это тоже повышает давление.
Да и людям с пониженным давлением тоже несладко - ожидать его повышения не приходится. Грамотно я не объясню, т.к. не врач. Но если дилетантским языком, то из-за недостатка жидкости уменьшается общее количество крови, а значит, просто НЕЧЕМУ давить на стенки сосудов с нужной силой.

0