Всероссийский форум Школы Магии и Эзотерики «Ключ»

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Если хочешь быть здоров! -1

Сообщений 241 страница 270 из 402

241

Не помню, писала я, или нет, мы с мужем пошли заниматься йогой. Уже месяц ходим два раза в неделю. Кто-нибудь пробовал?

0

242

BlackCat, ты писала - упоминала, что собираетесь. Но ничего не рассказывала, как тебе нравится. Мне одна моя подруга еще в прошлом году дала ссылку на один сайт, по которому они с мужем ежедневно в одно время занимаются по пол-часа. Она рассказывала, что ей эти занятия очень помогают. Все время ругает меня, что я никак не соберусь. Ну, зимой нужно будет заняться... http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif

0

243

AURA, мы ходим на занятия. Это само по себе немножко не то, что заниматься с телевизором. Мы такое когда-то пробовали, когда только завели себе приставку Wii. А теперь вот решились пойти. Там йога специфическая, для не очень здоровых и тренированных людей. Так что, если сложно что-то делать, можешь просто переждать. И ведет занятия бабуля лет 70. Впрочем, со спины ее от молоденькой не отличишь. http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif  Я ее называю "Бабка-йожка", муж обижается. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  Кроме шуток, ему эти занятия здорово помогают. У него, как и у многих его коллег, проблемы со спиной. А здесь - растяжки, все такое прочее... Короче, занятия ровно час, потом 10 минут полной расслабухи, и домой. Ты попробуй! http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

244

BlackCat написал(а):

Ты попробуй!

Я могу попробовать только по тому уроку в компьютере, что подруга дала. У нас ничего подобного вроде нет. Хотя, если честно- я не интересовалась...

0

245

AURA написал(а):

У нас ничего подобного вроде нет.


AURA, а если и есть. Ведь за занятия придется платить! Оно тебе надо? Нам проще, мы состоим в спортивном клубе, все равно взносы платим. Йога - в рамках этого клуба. А ты попробуй видеоуроки! Всегда ведь можно выбрать, что тебе подходит, а остальное не делать. Во всем этом главное - втянуться. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

Кстати, об интернетовских курсах. Муж давно уже раскопал курс занятий ци-гун. Кстати, говорит, тоже для его спины очень хорошо. Он диск записал и занимался дома. Но минус домашних занятий - все время что-то отвлекает. Трудно так, железно постановить: я в определенное время занимаюсь, а там хоть трава не расти. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  У меня, по крайней мере, не получается. http://f.qip.ru/gif/smk/sm18.gif

0

246

BlackCat написал(а):

я в определенное время занимаюсь, а там хоть трава не расти.

Вот именно так моя подруга и занимается! Не в курсе, сейчас они занимаются или нет - сезон, работы полно во дворе... А вот зимой все знают, что в районе 11 утра ей можно не звонить...

0

247

Мне-то надо живой инструктор. Я сама не умею собраться, а как надо. Еле хожу,прихрамываю уже. http://forum24.ru/gif/smk/sm77.gif

0

248

Веснушка написал(а):

Еле хожу,прихрамываю уже.

Я со своей пяточной шпорой давно уже прихрамываю... http://s9.rimg.info/dd5f48ab724b3ff62205b7b48c2ebb10.gif  Вот закончу ремонт - буду искать, как лечиться народным способом. А то пойдем мы с тобой, подружка, по улице рядышком - две хромули...  http://jpe.ru/gif/smk/sm106.gif   Я на правую ногу, а ты?..

0

249

AURA написал(а):

Я на правую ногу, а ты?..

А я вот по очереди,но тоже вроде более на правую. Только  у меня зависит от того,какие мышцы более растянулись.

0

250

Веснушка, как говорит одна моя одноклассница и подруга детства, если в 50 лет проснулся и ничего не болит - значит, умер! Так что нам с тобой остается радоваться, что мы - живы! http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif  http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif

0

251

AURA написал(а):

нам с тобой остается радоваться, что мы - живы!

Ага.

0

252

Веснушка написал(а):

Только  у меня зависит от того,какие мышцы более растянулись.


Веснушка,  а характер боли какой? Все время болит? Или боль возникает во время ходьбы, когда метров 50-100 пройдешь? Опиши.

0

253

BlackCat написал(а):

Опиши.

Когда побольше похожу,особенно если по холмам и ступенькам.

0

254

Веснушка, а в суставах болит? Или в мышцах?

0

255

L

BlackCat написал(а):

в суставах болит? Или в мышцах?

До сих пор не пойму,больше кажется в мышцах,но иногда и в тазобедренном. Поясница болит всегда.

Отредактировано Веснушка (06.10.2016 12:41:04)

0

256

Веснушка, я совершенно случайно купила себе аппликатор Кузнецова и решила попробовать. У меня была сильная боль в области крестцового отдела, чуть пониже поясницы. Я клала ниже поясницы, было очень больно в области ягодиц. А потом мне сказали, что как раз там находятся болевые точки, отвечающие за позвоночник в этой области. Лежала по 40 секунд, приподняв немножко таз, чтобы можно было терпеть, чтобы не давило всем весом. И знаешь, помогло! Без мазей, без таблеток, без массажа... само прошло! И еще одна проблема прошла, очень неожиданно... из области мочевого пузыря! http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif

0

257

AURA написал(а):

И знаешь, помогло!


AURA, точно! Муж давненько им пользуется. Это же штука родом еще из 90-х. Самый первый иппликатор мы еще из Москвы с собой привезли, я на тряпочку эти самые колючки нашивала. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  И сейчас муж иппликатор использует. У него же по жизни проблемы со спиной. Говорит, помогает. http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif  А сейчас существует нечто похожее. Только там на резиновой основе сделаны металлические иголочки из трех металлов. Тоже неплохо. Иглоукалывание на дому. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

Веснушка написал(а):

больше кажется в мышцах,но иногда и в тазобе


Веснушка, а ты сосуды в ногах проверяла? Вены-артерии? От этого тоже могут быть боли в ногах. Да и вообще полезно знать, даже если там все в порядке. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

258

BlackCat написал(а):

Вены-артерии?

Ну да,вены давно уже вылезли,к врачам когда-то обращалась.  У них был один ответ,да не все в порядке,но не смертельно. Лекарства выпишут и все. Вот я больше и не хожу к ним.Да еще фраза: Ну что ж вы хотите, возраст. Это еще я работала. Муж считает, что это лишний вес,ноги груза не выдерживают. Пытаюсь похудеть, сбросила кг 4 и более.

0

259

Веснушка написал(а):

Муж считает, что это лишний вес,ноги груза не выдерживают

Да, подруга, и это тоже... У тебя хрупкое телосложение по природе и тонкие косточки - я же помню... Конечно, лишний вес организму не нравится!
    Как пример - у меня есть две соседки. Одна небольшого роста, где-то 160, может... Люся, ты ее знаешь. Ей 68 лет. Но она ОЧЕНЬ полная. У нее нарушен обмен веществ и все ее попытки похудеть еще в молодые годы заканчивались дополнительным набором веса. Сейчас она вообще не может стоять - позвоночник не держит вес. Ходит мало и редко и как утка - переваливается с боку на бок. Больше сидит дома и никуда не выходит. Чем это может закончится - страшно подумать...
    Вторая - крупная смолоду женщина. Крупной кости, рост под 180. Вес у нее мало меньше Люсиного, она тоже тяжеловато ходит - но ходит постоянно, и занимается домашним хозяйством, и в огороде работает. В общем, вполне еще самостоятельна. Вроде и не болеет так уж заметно, хотя ей уже 74! Почти тот же вес, но разные последствия...
   Так что  тебе вдвойне тяжело еще и от того, что у тебя хрупкая по своей сути костная структура. Ну, это мое мнение, но я ж не врач...

0

260

AURA написал(а):

то мое мнение,

http://forum24.ru/gif/smk/sm208.gif

0

261

Веснушка написал(а):

Пытаюсь похудеть, сбросила кг 4 и более.


Вот молодец! А за сколько?

Веснушка написал(а):

Лекарства выпишут и все.


От них только и жди! http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  А мне вот пару лет назад вены ультразвуком проверяли. На предмет тромбов. А теперь еще и артерии просвечивать будут. http://jpe.ru/gif/smk/sm238.gif  Вот по причине артерий могут и ноги болеть. Кстати, для очистки вен хорошо работает конский каштан. И настойку пить, и мазь втирать. Муж у себя обнаружил выскочившую вену, теперь мажет ее. Я тоже мазь втираю. Попробуй! http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

AURA написал(а):

у тебя хрупкая по своей сути костная структура


Эт-точно! У меня тоже кость тонкая, а вес, собака... Куда от него деваться? http://s9.rimg.info/dd5f48ab724b3ff62205b7b48c2ebb10.gif

0

262

BlackCat написал(а):

и мазь втирать.

Блэки, что за мазь, как называется? У мужа на ноге вены страшные... Раньше болели , когда работал и тонны с машины разгружал.

0

263

AURA написал(а):

Блэки, что за мазь, как называется?


Мазь называется "911+. Ваша служба спасения. С конским каштаном. Гель-бальзам для ног." Сине-бело-красный тюбик с красной крышкой. Мы эту мазь в русском магазине покупаем. Там на тюбике и адрес есть: Интернет-аптека: apteka-911.ru. Это я сейчас тюбик разглядываю. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif  А до этого у меня еще другая мазь была, тоже с конским каштаном. Так что, не одна она. http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif

0

264

Я такой мазью давно пользуюсь - только Окопник, Живокост и т.п. - разные мази от болей в суставах и спине. Только этой серии и доверяю. У нас в аптеках продают. Буду знать теперь и про эту, спасибо! http://s5.rimg.info/a9b7c9a87c0d4c5d2d5789148dad7996.gif

0

265

AURA написал(а):

У нас в аптеках продают


Ну, поэтому и у нас в "русской" аптеке эта мазь есть. http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif  А от суставов бальзам Дикуля не пробовала?
Здесь их как-то не видно, а в Москве в аптеках целые витрины разными заставлены. Я там бальзам для коленок прихватила. Посмотри у вас.

0

266

BlackCat написал(а):

от суставов бальзам Дикуля не пробовала

Не смотрела. Может, и есть... У нас ведь не все аптеки закупают Российские препараты - политика, ёшкин кот! http://jpe.ru/gif/smk/sm238.gif

0

267

AURA написал(а):

У нас ведь не все аптеки закупают Российские препараты


Да не только у вас! У нас вот российские препараты можно только в аптечке при русском магазине найти, а это далековато.То есть, часа полтора в один конец. http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif  Все, что надо, есть на интерн6ете, там и покупаем. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif  http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

268

Я поискала в интернете лечение пяточной шпоры домашним способом. Пока для меня свободно-доступно лечение магнитом. Есть у меня как раз магнитная болванка диаметром 5 см и толщиной около сантиметра. Уже вчера подложила себе в тапку под пятку на полтора часа и так сидела. И что вы думаете? Утром спокойно дошла до туалета, не хромая на одну ногу, как всегда в последнее время было. Написано, что месяц так сидеть перед сном нужно. Ну нет проблем, посижу! А там и с делами разделаюсь, могу начать изучать курс массажа и физкультуры для стопы. Тоже нашла в интернете. Короче, если не лениться, можно все если не вылечить, то снять боль самостоятельно. Ну не рак и прочие тяжелые болезни, а обычные возрастные, которыми все в возрасте болеют. Я знаю, что легко поддаюсь внушению и, возможно, это эффект плацебо... Но в принципе - если не больно, почему нет? Не все ли равно, отчего легче жить?

0

269

AURA, сейчас мужу скажу. У него та же проблема, шпора. Пусть на магните посидит. Кстати, он тоже внушаемый. Будем посмотреть. http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

0

270

BlackCat, там еще комплекс упражнений есть. Только мне из сейчас некогда делать...
   А ко мне опять вернулась боль в спине. Особенно по утрам... Как лом проглотила. Даже за столом на завтраке сидеть тяжело - тянет прилечь. Выходит, то место, куда я прикладывала иппликатор(крестцовый отдел) - не действует. Есть она точка, которая обозначена для всех болезней, но это нудно специально разуться, сделать круглый валик, положить иппликатор, составить туда подошвы ног внутренним выгибом стопы на колючий валик и посидеть. Вчера сидела. А потом на магнит... Хожу с утра без боли, но на спину не подействовало... Видимо, пока я не узнаю результата обследования томографом и не узнаю, какие упражнения моно делать - так и буду мучиться... (А записываться на прием и идти к врачу мне пока некогда). Что-то в последнее время я больше сторонник лечения упражнениями, а не таблетками и уколами.

0