Тогда прошу прощения. 

Присоединяюсь к вопросу.

Птичка, тебе простительно. Мы тебя ждем, поправляйся быстрее!   А вот остальные... Весенний авитаминоз?

Закачать и посмотреть, что ли? А то я за зиму заметно округлилась во всех напралениях...

Хм... Честно говоря, никогда не видела толстых ушей. 

Так разве ж они от жира мясистые?? 

Вах! [взломанный сайт] Какая интересная тема для обсуждения! Вообще-то я считала, что ухи - это по большей части хрящик, там жиру откладываться негде. И еще. Форму и размер ушной раковины считают одним из основных параметров человека, по которому его можно опознать. Как отпечатки пальцев. На гринкарту и американский паспорт даже фотографию делают не в лоб, как у нас, а в три четверти оборота, чтобы это самое ухо было хорошо видно.

AURA, кто родился худоухим, таким и останется.

Отредактировано BlackCat (22.03.2011 21:16:04)

А я сегодня стала читать другие статьи этого профессора и все-таки заинтересовалась! Ну мало ли что там советуют диетологи - если бы все , что они пишут, так уж помогало - тогда вокруг были все только стройные и подтянутые! Однако мы видим вокруг только толпы далеко не худых людей с кучей проблем и болезней, которые могут рассказать вам кучу рецептов и советов, полученных от этих диетологов, которые почему- то мало кому помогают! А меня советы этого доктора наук в области информационных медицинских технологий, профессор  Страхова заинтересовали как раз потому, что его советы идут как раз вразрез с постулатами остальных диетологов, и как раз он сам по своей методике не только похудел и помолодел, но и излечился от множества болезней. Я вообще люблю делать многое "не как все!" Может, потому меня так заинтересовала его методика? Во-всяком случае, как только Таня улетит(она у нас сейчас готовит), я попробую-таки питаться по  его методике - а вдруг?  Во-всяком случае, за пару месяцев хуже себе не сделаю, учитывая, что у меня нет никаких заболеваний, которые накладывают ограничения на питание и выбор продуктов. В общем, вот его методика:
Мы не худеем, а... нормализуем обмен веществ!

Раскрыт секрет быстрого похудения...

На днях американские ученые опубликовали исследование, посвященное борьбе с лишним весом. Оказывается, секрет стройности заключается отнюдь не в строгих диетах или отказе от еды. Достаточно всего лишь включить в свой ежедневный рацион следующие продукты.
Миндаль
Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет их действия прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.

Ягоды
Витамин C, который содержится в клубнике и малине, помогает сжигать на 30% больше жира во время тренировок. Из ягод можно приготовить полезный коктейль. Для этого вам потребуется 1 стакан ягод (малина/клубника) и 1/4 стакана бальзамического уксуса. Смешайте ягоды и уксус в блендере до получения однородной массы.

Горчица
Специя, придающая горчице желтоватый оттенок, куркума замедляет рост жировых клеток. Ее можно смело добавлять в салаты, супы и горячие блюда.

Корица
Эта пряность сделает вашу талию тонкой, если в каждое блюдо вы будете добавлять 1/4 чайной ложки корицы. Секрет этой специи в том, что даже в небольших количествах она предотвращает всплески инсулина после приема пищи. Этот гормон опасен для всех, кто хочет похудеть, так как посылает телу сигналы о необходимости «запасать жир», а не сжигать его.

Апельсин
Этот солнечный фрукт богат не только витамином С, но и жиросжигающими компонентами  флавонами. Чем чаще женщина ест цитрусовые, тем дольше она сохраняет стройные формы.

Швейцарский сыр
Сыр богат не только кальцием, но и содержит ферменты, улучшающие пищеварение и помогающие держать вес в норме. Его можно есть в любом виде  куском, тонкими ломтиками на хлебе или крекерах.

А я ем немного, но... вес или стоит на месте или малёха растёт, а в вещи я во все старые спокойно влезаю и даже свободновато... Вот это чё такое, а ? ёшкин кот  Сейчас суши с дочей нарубались, в кулинарии купили, в дорогом магазине. Даже понравилось. Может потому как я это дело коктелем запивала, бальзам, наш рижский и соком чёрной смородины ?  (а потом закрылась в комнате, чтоб не мешал никто и попарила  ) Эх, лепотааа

А кто-то говорил, что лучше всего на диету садиться во второй лунный день. 

Р.S. Никогда не была и не буду сторонницей моно идет. Потому что жир они убирают по-минимуму - в основном мышцы сгоняют, плюс организм недополучает огромное количество витаминов, микроэлементов, питательных веществ и т.п. А это всегда плохо - особенно в середине весны. Так что я к таким диетам и близко не подхожу.  Я с понедельника на Ковалькова. Или на Монтиньяка. Не решила еще точно.

Это уже намного лучше.  А белок ты откуда берешь?