Хорошо, что я только что из-за обеденного стола!

Вот уж точно не для меня. Во-первых, я на дух не переношу оливковое масло. Равно как и сами оливки. Собственно вообще не люблю никакое растительное масло, кроме подсолнечного, и никакие силы не заставят меня его есть. А во-вторых, какие в нашем климате СЕЗОННЫЕ фрукты? Правильно: никаких. Потому как зимой фрукты не растут. Соответственно остаётся только яблоки зимних сортов грызть.  В то время, как полки красуются цитрусовыми, гранатами, киви, бананами и пр., в которых витаминов в разы больше, чем в перележавших яблоках, - опять же, никакие силы не заставят меня от них отказаться. 

Цены.  И не только в Москве. 

Вы все из 9 пунктов обратили внимание только на пятый!   А остальные? Ну нет у нас сезонных, ну так мы же покупает те, которые есть! И воду-то никто пить не мешает! И перед едой есть салаты - тоже никто не мешает!(Кстати, в былые времена, когда я на обед ходила в кафе, я всегда сначала салат ела... И у многих была тогда такая привычка...)
А еще зелень-приправу тоже никто нам не мешает добавлять! Ну а тем, у кого есть летом свой огород, точно никто не мешает выращивать разную пряную зелень и ее всюду добавлять! Вот это я имела в виду, когда говорила, что хотела бы так питаться.

Сочувствую! А я давно уже использую для всего только оливковое. Только рыбу жарю на ароматном, нерафинированном.

Так то ж греки для себя придумали. У них круглый год что-то произрастает. И в магазинах все невесть откуда привезенное. А вообще-то диета правильная, кто ж с этим спорит? Вот только трудновыполнимая.   И про оливковое масло в последнее время много говорят. Полезное оно в том случае, если сделано в домашних, ну, или в близких к ним условиях. А то, что производится в промышленных масштабах, сделано невесть из чего. И польза от него весьма сомнительная. А так... Овощи, зелень, листовой салат... Кто бы сомневался! Клетчатка, она и есть клетчатка! Вычистит организм так, что мама-не-горюй!

Ну так в году ж не одна зима... Да и зимой сейчас в магазине всего полно! Я, например, всю зиму покупаю салат Айсберг и пекинскую капусту. И цветная капуста есть, и брокколи... Ну не растут они у нас - но все равно там есть много чего полезного, даже если их из той же Греции привезли! Вот помидоры, перец, огурцы - да, они не слишком вкусные вне сезона. А остальное вполне себе съедобно! И травы-приправы у нас в магазине в горшочках продают! Купила, поставила на кухне и общипывай потихоньку!

[взломанный сайт]
Луковицу в банку с водой засунь, скоро прорастет!)) Правда, я не люблю лук с подоконника! Какой-то неестественный у него вкус! Резковат...

А я свежие замораживаю. Достаю из морозилки - и сразу в салат. Вкус - как с огорода!

Поищи! Мы для Дилана на инете покупали.    Там же не только зелень можно выращивать, огурчики-помидорчики-перчики тоже растут. 

А кефирный грибок кто-нибудь использует? У меня он живет уже много лет. Просто надо привыкнуть обновлять его регулярно каждый день, а так никаких проблем, а в плюсе свежий и экологически чистый кефирчик. Я еще и ряженку в последнее время делать приноровилась.

Ох, подружки, сбивают меня с толку голодающие!   Недавно дочка соседки рассказала мне, что ее мама, моя соседка, устраивает разгрузочные календари по специальному Лунному календарю! Там вроде как высчитаны дни, когда организм особенно легко переносит голод и берет энергию именно из жиров! Там получается голодать 4 раза в месяц. Поскольку соседка - женщина очень крупная (и вверх, и вширь!), то на одной воде она разгрузочный день сидеть не может - пьет кефир. И что вы думаете? Похудела на 10 кг(и на 2 размера)! Жаль, я не уточнила, за какой срок. Но, думаю, за не очень большой, потому что в начале лета я с соседкой общалась - та выглядела, как всегда! Вот я и заинтересовалась... Меня, собственно, это не удивило... Я в молодости тоже устраивала разгрузочные дни раз в неделю, на воде. Тяжело давалось, есть хотелось, но стакан воды каждый час - и нормально! За день 1 кг- долой!
Попросила я ссылку на этот календарь. Сегодня как раз такой день - сижу, голодаю. Пью воду. Нормально идет... Только вот муж страдает... На обед сварил себе пельмени, на ужин - "что Бог послал", а послал он много - сегодня в магазин ездили, затарились!))) В первый раз я не учла, не наварила на сегодня еды, чтобы муж не страдал от моей голодовки!)) Следующий раз учту!
   Разговаривала сегодня по телефону с дочкой - а та тоже, оказывается, голодает раз в неделю! И так, на мой взгляд, щепка щепкой, так хочет еще щепее стать!
В общем, ей календарь голодовки дала какая-то приятельница, йогиня или что-то в этом духе... Так вот, по ее дням не только жир уходит - еще и организм чистится! Таня пока один день по правильному графику голодала - говорит, что весь день жутко болела голова, что-то еще крутило-мутило... решила, что утром не встанет! А назавтра вскочила как будто заново родилась! Бодрая, здоровая и 2 кг-минус!   В общем, напишет Таня ее дни по календарю - попробую по той системе... Тане не особо, а вот мне килограмчиков 10 сбросить очень бы не помешало! А то у нас зиму обещают суровую, а у меня шуба на животе не застегивается! [взломанный сайт]

Тане, по-моему, персонально дни рассчитывали - только сейчас вспомнила!  А вот ссылку на календарь, по которому я вчера устраивала разгрузочный день - пожалуйста!

Разгрузочные дни

Кстати, могу поделиться: голодание прошло прекрасно, пила много воды и есть совсем не хотела! Вот что значит - голодать в правильный день! И 1 кг - долой!

BlackCat, ну, ты худела по науке? Я вот после того, первого дня напрочь забыла обо всем!
Если бы случайно не наткнулась на эту тему - и не вспомнила бы! Это называется - я решила похудеть!)))))
В общем, вот:
ТРЕТИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
24 часовой — с 18 ноября 02:42 до 19 ноября 02:42. Новолуние 18 ноября в 14:42.
ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
12 часовой — с 26 ноября 14:02 до 27 ноября 02:02. 
В общем, в субботу утром встаем - и день на воде! Первый раз едим только в воскресенье утром! Ну, конечно, можно и ночью  в воскресенье встать, после двух - уже разрешается... Если уж совсем невтерпеж!
BlackCat, а ты мужу показывала тот ролик по энергиям, что я где-то тут дала? Я серьезно этим занимаюсь, слушаю на ночь каждый день, и результат налицо! Муж уже забыл, что меня нужно вытаскивать за руки с кресла, помогать встать с кровати утром, подать что-то, если уж я плотно уселась... Сейчас мне самой ничего не стоит вскочить с места и самой взять, что нужно. И поднимать меня не нужно - встаю с легкостью. И на 80 лет себя уже не чувствую! То есть, постоянное ощущение слабости пропало, "нет сил" - давно уже не говорила. Не знаю, что мне помогло - энергии ли, самовнушение ли - меня, собственно, это мало волнует. Мне важен результат! Моя подруга  с мужем слушают эти энергии уже с весны, так она вообще ни на что не жалуется, постоянно бодренькая такая! И выглядит - супер! Она уже закончила первый курс обучения и купила второй. Считает, что ей это нужно, что все то, что дали на первом курсе - все ей помогло и все работает! В общем, занятия начинаются 20-го, мы слушаем предварительные сеансы энергии, которые нам выслали сразу после оплаты (Так называемая "аптечка скорой помощи") - и то у меня такой результат! А что должно быть после полного курса занятий... Поделюсь с вами, конечно!

BlackCat, полный курс - платный. Это только ознакомительный сеанс бесплатный - тот, что дан в том ролике, что я давала.  Вот тут! Но и он уже даст почувствовать, что такое - энергии. Только слушать надо не один раз, конечно! Я, например, на опорно-двигательную систему слушаю уже полтора месяца. Потому и прыгаю уже, как коза!

Подруга, ты почти месяц назад  написала, что "сегодня покажу мужу"!))))  Опять забудешь, где ссылка была?..