Ну, томограф я прошла, так что ОТЧЕГО - врач скажет. Когда я до него доберусь. А с пяткой все ясно - я ж на каблучке вообще лет 10 не хожу, все больше дома в тапочках без пяток... Врач сказал, что это - главная из причин в моем случае. Теперь у меня специальные супинаторы даже в домашние таки вставлены!)))

Не знаю, как перевести дословно, но у меня подушки такие. Они принимают  форму головы и поддерживают ее во время сна. Видимо, супинаторы принимают форму стопы, когда на них становишься, и поддерживают эту форму во время ходьбы. Супер!

Я недавно убиралась в шкафу и нашла подобное же приспособление, 25-летней давности. Этакая железяка с ремнями, выгнутая по форме позвоночника. Надеваешь, как рюкзак, затягиваешь ремни - и будешь ходить и сидеть прямо с осанкой как воспитанница института благородных девиц!  Попробовать поносить, что ли...   [взломанный сайт]

В последнее время я все чаще читаю разные статьи про здоровье. Сами понимаете, в нашем возрасте оно как-то особо волнует... Так вот, хочу поделиться одним наблюдением. На прошлой неделе почувствовала, что у меня треснула губа. Появился так называемый "заед". Поискала в интернете и, кроме всего прочего, прочитала, что трещинки можно смазывать маслом чайного дерева. А у меня как раз давно стоит без употребления(наверное, и срок уже вышел) почти полная бутылочка этого масла. Ну попробовала я... И что вы думаете? Вечером пару раз намазала, потом днем вспомнила-намазала и опять перед сном. И все мои трещинки как-то мигом заросли, никаких следов!..  За несколько помазов!
И еще я читала, что различные масла, в зависимости от того какое именно масло, можно добавлять в крем для лица и тела. Они, эти масла, есть расслабляющие, успокаивающие, бодрящие... Я купила в Шотландии эвкалиптовое. После душа на влажные пальцы наношу пару капель и подушечками пальцев вхлопываю во влажное лицо(не вытертое, а промокнутое полотенцем). Ощущение - супер! Еще можно несколько капель капать в ванну, когда моешься...
     И вообще, масла - это такая штука, изучением которой следует заняться.
А сегодня наткнулась на одну статью и обнаружила,  что кунжутное масло - еще и антипаразитарное! Можно и нужно добавлять его в разные салаты. Как и семечки кунжута, впрочем!
     А вообще, вот сама статья, очень советую прочитать. Паразиты - такая штука, про которую стали слишком много писать. Пугающе, но это нужно знать!
   Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!

А я в крем для тела капаю масло и такой смесью натираюсь. У меня зимой очень сухая кожа, без крема вообще никак...
   Кстати, прикольно: купила в Шотландии масло, приехала домой - а те масла, что есть у меня дома, той же фирмы - Англия.)))

Как нас обманывают производители и коммерческие структуры:
Почему детокса на самом деле не существует ( его придумали маркетологи)

Ну, это само собой! Но ее не нужно за дорого в магазине покупать... А для всего прочего здоровее есть натуральные фрукты и овощи, со всей клетчаткой, а не переплачивать за выжатый сок!
     Кстати, насчет воды: я давно уже прочитала в интернете и взяла для себя на заметку. Воду нужно пить ДО а не ПОСЛЕ еды. Стакан воды за пол-часа перед любой едой. А чай-кофе пить после обеда - плохая привычка! Лучше устроить чаепитие в перерыве между приемами пищи, через час-два после еды (чтобы белки и жиры успели хоть частично перевариться в чистом, а не разведенном чаем желудочном соке). И желательно без кусочка пирожного или торта...  В принципе, я уже где-то пол-года живу по такому принципу. К счастью, муж безоговорочно принимает все мои новшества. Не знаю, что им движет - может, по принципу: чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало... Как бы то ни было, а животик значительно уменьшился в размерах, и 3 кг за лето ушло. Хотя, меня больше беспокоил не вес, а выпуклый живот, который сильно портил фигуру. Вес, превышающий норму на 10 кг - в моем возрасте не смертельно.