«.. А что если ценность мечтаний совсем не в том, чтобы мечты осуществлялись, а в самом процессе мечтания?
Ведь в это время в организме разворачиваемся настоящий волшебный «госпиталь»!
⠀
Давайте учиться ЦЕЛЕБНО мечтать:
⁃ Выберите контекст, в котором вы хотите новых ресурсов ( ресурсы - это не только деньги!)
(Контекст «карьера», «здоровье», «внешность», «путешествия», отношения» и тд)
⠀
⁃ Примите удобное положение и задайте своему мозгу фрейм (рамку):
⠀
«А если бы где-то в параллельной реальности существовала еще одна линия жизни и она сложилась бы так, что реализовалась бы самая лучшая версия из возможных?»
⠀
⁃ Позвольте себе увидеть эту лучшую версию из возможных как бы со стороны.
Улавливайте мельчайшие детали.
Наблюдайте, любуйтесь
⠀
⁃ В какой-то момент, когда со стороны (из позиции наблюдателя) соберёте максимум деталей, нырните внутрь картинки, станьте той версией себя.
⠀
Слушайте мир теми ушами, смотрите на мир теми глазами, ощущайте мир той кожей.
⠀
Осмотритесь в своей мечте, полюбуйтесь, услышьте, принюхайтесь, пощупайте окружающие вас предметы…
⠀
Будто смотрите 5D-фильм, увиденное должно наполнять целиком и полностью.
⠀
Смело позволяйте себе самое лучшее, ведь одна из целей мечтания— достигнуть ресурсного и целебного гормонального состояния.
⠀
Кайфуйте и наслаждайтесь этим состоянием, в этот момент в вашем теле «работает» лаборатория омоложения!
⠀
Насладившись, на вдохе вберите в себя ВСЁ окружающее состояние и выходите снова в позиция наблюдателя..
⠀
Смотрите на этот фильм со стороны, потом позвольте ему как бы свернуться и на вдохе заберите весь фильм в себя.
Это всё)
⠀
Мечтайте по 10 мин утром или вечером (желательно на просонье, когда активность неокортекса снижена, а мозг легко обучается и воспринимает внушения).
⠀
Относитесь к этому, как ментальному фитнесу счастья и через месяц улучшите баланс своих гормонов и нейромедиаторов.
⠀
Приятный бонус: начнете видеть ресурсы там, где ранее не замечали

Найдено на просторах и-нета

Автор этой практики (ну по крайней мере он припысывает себе авторство), скажем так, несколько помешан на гормонах, ссылается на них к месту и не к месту
А вот хорошее настроение точно обеспечено после этой практики, ну и насчет видения новых ресурсов автор тоже прав 

Что такое критическое мышление, о котором мы так часто слышим в последнее время? Зачем оно всем нам так уж необходимо? Ведь казалось бы у каждого из нас есть глаза и уши, и мы вполне способны сами воспринять ситуацию и сделать из неё выводы.
В чем проблема-то? 
Проблема, собственно, в том, что наше внимание к кому-либо или чему-либо сегодня — без преувеличения самый ценный товар.   
Именно от внимания зависит то, что мы завтра купим или на что «купимся»…
И поэтому сегодня за него все готовы биться любыми средствами.
А манипуляции с восприятием и вниманием людей в последнее время стали настолько циничны, что похоже, только критическое мышление и может помочь нам удержаться в рамках объективной реальности.

Обожаю ее. Умнейшая тетка.

В эфире RTVI Марианна Минскер и доктор биологических наук, профессор, директор института когнитивных исследований СПбГУ Татьяна Черниговская поговорили о влиянии пропаганды на мозг. Почему сейчас люди с полярными мнениями не могут прийти к общему? В каком возрасте люди больше всего подвержены пропаганде? Как СМИ манипулирует сознанием? Как работает промывка мозгов? И можно ли уберечь себя от пропаганды?

Мозг Великий обманщик. Как мозг нас обманывает. Лекция Т. В. Черниговской. 3.06.2017

А ещё мне ее ироничность над собой очень нравится.

Черниговская Т.В. - Изменения мозга и способности