Всероссийский форум Школы Магии и Эзотерики «Ключ»

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Салон красоты

Сообщений 151 страница 180 из 563

151

Радужка написал(а):

Прости, дорогая, но не смогла сдержаться.

Та бога ради))) Об этом говорят тренеры, я ролики смотрела, а я привыкла доверять профессионалам) http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif

Девочки, мне очень понравился оксисайз! А еще Oxycise сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере! Можно заниматься в любое время, дышать легко научиться, результаты впечатляют! Сделала три упражнения в течение пяти минут, попробовала, мышцы как после недели тренировки! Класс!!! http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif

0

152

Феникс написал(а):

Об этом говорят тренеры, я ролики смотрела, а я привыкла доверять профессионалам)

А мне, например, все равно, профессионал человек или нет, если ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ. Достаточно просто посмотреть на Грир, чтоб понять, что она ВСЕ ПРАВИЛЬНО делает и ее изобретение РАБОТАЕТ. Также на многих форумах общалась с "бодифлексящими", - у многих не было никакого результата, пока занимались по другим видео, а как только просматривали видео Грир и учились дышать "по ней", так сразу просто сногсшибательные результаты появлялись. И лично знаю троих людей, которые только с Грир смогли добиться успеха. А про побочки вообще молчу: ни разу ни от одного человека не слышала ни о малейших проблемах после того, как они учились дышать у Грир, хотя многие занимаются уже много лет. Так что не будь столь категорична.  http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif
Да и просто смешно от кого-то слышать, что АВТОР той или иной методики (не только бодифлекса - любой) что-то делает неправильно.  http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif 20 (или больше?) лет занятий, миллионы последователей, миллионы благодарных, но все равно неправильно. http://savepic.net/402508.gif

Р.S. Если бы я вела группы по бодифлексу, то, наверно, тоже утверждала бы, что Грир дышит неправильно, поэтому могут быть последствия, и только я могу обучить ПРАВИЛЬНОМУ дыханию.  http://jpe.ru/gif/smk/sm62.gif

Р.Р.S. Сорри, я тоже сегодня вредная.  http://savepic.net/448589.gif

Отредактировано Радужка (04.03.2012 15:54:27)

0

153

На сайте Марины открывается только первое видео с оксисайзом, а второе уже нет.  http://s13.rimg.info/4c9e143f958aeac3269b97877d48e3bb.gif Потому что она его зачем-то загрузила на mail.ru, а там вечные глюки с видео, мне ни разу не удалось посмотреть ни одного ролика у них.  http://jpe.ru/gif/smk/sm238.gif Нашла ее видео на ютуб. Первое, что попалось, так это ролик из какой-то утренней передачи, - она там коротко рассказывала об оксисайзе и показывала пару упражнений. А в конце акцентировала внимание на одном факте: занимаясь оксисайз НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ!!! Она сказала четко: "Как только Вы сядете на диет - обмен веществ остановится".  http://s4.rimg.info/4b8f29bf9e49be3de2a2d4a77f37f56d.gif

0

154

Феникс написал(а):

Самое неблагодарное, так это оттягивать начало занятий.

Ну не могу я начать заниматься на глазах у мужа!  http://savepic.net/433226.gif Свои 87(уже!) кг, да с моим ростом и длиной ног, по-любому во время занятий займут много места!  http://s9.rimg.info/dd5f48ab724b3ff62205b7b48c2ebb10.gif А муж шляется туда-сюда... Нет, он, конечно, и на улице бывает, и машину ремонтирует. Но то ли мы накануне чай пили, то ли обедали...и переждать нужно. Вот так и получается, что раньше среды - никак! http://jpe.ru/gif/smk/sm59.gif

Феникс написал(а):

Но это не поможет держать мышцы и кожу в тонусе.

Ну да... ушедшие килограммы где-то же хранились, и место их нахождения по-любому отвиснет, как пустая торба... http://jpe.ru/gif/smk/sm238.gif

0

155

AURA написал(а):

Свои 87(уже!) кг, да с моим ростом и длиной ног, по-любому во время занятий займут много места!

А вот и нет! Оксисайзом и бодифлексом можно заниматься просто стоя! Ты бы хоть для начала посмотрела по ссылкам, а то, чувствую, они тоже уйдут в многочисленные папочки))))))) Знаешь одно хорошее правило? Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня)

0

156

Феникс написал(а):

Ты бы хоть для начала посмотрела по ссылкам, а то, чувствую, они тоже уйдут в многочисленные папочки

Ну да, эти я не посмотрела... Я посмотрела то, которое для талии и живота. Там она стоит в растопырку и махает руками, то есть если я так стану, то мимо меня в комнате уже не пройдешь! Потому так и сказала... http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif

0

157

AURA написал(а):

Я посмотрела то, которое для талии и живота. Там она стоит в растопырку и махает руками,

Это где же ты такоэ увидела? http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif Дай ссылку! Хочу на растопырку посмотреть)))

0

158

Феникс написал(а):

Это где же ты такоэ увидела?  Дай ссылку! Хочу на растопырку посмотреть)

Зайди по своей ссылке в видео, 8 упражнение. Ноги врозь, руки врозь... Если я так стану, мимо меня не пройдешь! Комнаты-то у меня не большие... http://jpe.ru/gif/smk/sm106.gif

0

159

AURA написал(а):

Зайди по своей ссылке в видео, 8 упражнение.

Упражнение или 8-е занятие?

AURA написал(а):

Если я так стану, мимо меня не пройдешь! Комнаты-то у меня не большие...

У тебя же не одна комната!!! http://s13.rimg.info/4c9e143f958aeac3269b97877d48e3bb.gif Блин. ну вот это точно про тебя: "Кто не хочет, тот ищет причину, кто хочет, тот ищет возможность!!!" http://jpe.ru/gif/smk/sm132.gif Неужто на 15-20 минут не можешь уединиться? да не поверю! Хотя бы дыхательные упражнения с подтягиванием мышц живота начала. Там раскорячиваться не нужно. Эх... http://forum24.ru/gif/smk/sm11.gif

0

160

AURA, скачивай вот это немедленно. Потом выберешь. что тебе больше подходит, окси или боди.
http://depositfiles.com/files/6697sc60v (Объяснение упражнений + НОН-СТОП c Мариной Корпан)

0

161

Феникс написал(а):

Упражнение или 8-е занятие?

Занятие! http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif  Для талии и живота.

Феникс написал(а):

Хотя бы дыхательные упражнения с подтягиванием мышц живота начала.

Да подышала уже, начала. Сидя у монитора! Пока муж в другой комнате телевизор смотрел...

Феникс написал(а):

У тебя же не одна комната!!!

То монитор-то с тренером - в одной! Это пока я все запомню... и под музыку вместе со всеми-удобнее... Да начну же, сказала же... Мне ж к дочке ехать нужно, а у меня блузки на груди не застегиваются... http://forum24.ru/gif/smk/sm232.gif

Феникс написал(а):

скачивай вот это немедленно

Уже качаю, спасибо! http://jpe.ru/gif/smk/sm47.gif

0

162

AURA написал(а):

Да подышала уже, начала. Сидя у монитора!

Э, нет, так дело не пойдет. Сидя ты не научишься правильно дышать. Закрепишь неверное дыхание - и всё. пиши пропало, не поможет.
ПыСы. Чувствую сегодня каждую мышцу, будто ее кислородом наполнили изнутри... очучения суперские! http://forum24.ru/gif/smk/sm36.gif

0

163

Феникс написал(а):

Сидя ты не научишься правильно дышать.

А я какое-то упражнение включила - там как раз на стуле сидели и дышали... ну я и повторила.

0

164

AURA написал(а):

А я какое-то упражнение включила - там как раз на стуле сидели и дышали... ну я и повторила.

Начинать надо с первого занятия, там и научишься правильному дыханию. Со стулом погодь пока)))))

0

165

Сначала ваабче надо научится дышать, день-два, по нескольку подходов, а потом уж махать руками и прочее... Что Грир, что Марина дышат одинаково, не считая оксисайза, просто Марина ещё и объясняет на понятном языке... А вообще пока книгу не прочитала и пару раз не позакашливалась (вспоминаешь о первой в жизни затяжке  http://jpe.ru/gif/smk/sm106.gif  шутю...) дышать правильно не начала. От окстсайза у меня башку сносит, кружится сильно, не моё видать...

0

166

Jatajna написал(а):

От окстсайза у меня башку сносит, кружится сильно, не моё видать...

У меня и от боди также сносило, когда начала правильно дышать))) Пока полностью не врубилась, как именно, голова не кружилась. Сегодня только освоила, и ощутила огроменную разницу. Теперь дышу и падаю, дышу и падаю. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

167

от боди у меня тоже башка кружилась, но не так... быстро привыкашь и нормально, там подвдыхать не надо и подвыдыхать, а я когда подвдыхаю - улетаю на стенку  http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif нихатю

0

168

Jatajna написал(а):

там подвдыхать не надо и подвыдыхать, а я когда подвдыхаю - улетаю на стенку

А мне нравицца улетать! http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif Я сегодня весь день то по боди, то по окси дыхалку тренирую, и периодически улетаю. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif Мышцы на животике и ножках уже вопят. но... щаз опять пойду, маловато я сегодня на внутреннюю поверхность бедер поработала. А! Вот еще что!!! Попробовала в боди упражнения для лица! Думала, что шея сломается! http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif

0

169

Кстати, тёзка любимая, а когда ты занималась, какие были результаты?

0

170

Феникс написал(а):

Теперь дышу и падаю, дышу и падаю.

Jatajna написал(а):

а я когда подвдыхаю - улетаю на стенку

Какие ужасы вы пишете... http://jpe.ru/gif/smk/sm63.gif  Хорошо, что предупредили... Постараюсь стать как-нибудь так, чтобы, падая или улетая, не врезаться в острый угол стола! http://s9.rimg.info/dd5f48ab724b3ff62205b7b48c2ebb10.gif

0

171

AURA написал(а):

Постараюсь стать как-нибудь так, чтобы, падая или улетая, не врезаться в острый угол стола!

Лучше возле кроватки учись дышать))) Кстати, ты скачала? Я вот уже 15 минут еще и по скачанной программе занимаюсь! http://jpe.ru/gif/smk/sm15.gif Ох, чую, завтра с кровати придется сползать. http://forum24.ru/gif/smk/sm92.gif

0

172

Феникс написал(а):

Кстати, ты скачала?

Еще минуты три осталось... Долго качает.

0

173

AURA написал(а):

Еще минуты три осталось...

Сегодня не вздумай осваивать! У меня сейчас козье настроение. Скакать хочется. Дотренировалась на ночь глядя. http://jpe.ru/gif/smk/sm238.gif

0

174

Феникс, ну все, скачался фильмик. Действительно, она все прекрасно объясняет. Класс! тут хочешь-не хочешь, а начнешь заниматься - просто интересно!... http://jpe.ru/gif/smk/sm73.gif

0

175

AURA, интересно - еще как! А главное выполнимо!

0

176

Феникс написал(а):

А главное выполнимо!

Может, и гардероб менять не придется? Может, я еще влезу в то, что собиралась выбросить, да рука не поднималась? (это я уже размечталась! http://forum24.ru/gif/smk/sm67.gif  http://sedova.borda.ru/gif/smk/sm38.gif )

0

177

AURA написал(а):

Может, и гардероб менять не придется? Может, я еще влезу в то, что собиралась выбросить, да рука не поднималась?

Даже и не сомневайся! Я тебя уверяю, результаты заметишь уже дня через два! Главное, очень внимательно слушай, когда будешь учиться дышать. Несколько раз прокрути и повторяй, чтобы до автоматизма дошло!

0

178

Феникс написал(а):

Главное, очень внимательно слушай, когда будешь учиться дышать. Несколько раз прокрути и повторяй, чтобы до автоматизма дошло!

Пока муж за спиной бегает, я сейчас только прослушала все. Вроде поняла... http://jpe.ru/gif/smk/sm75.gif

0

179

AURA написал(а):

я сейчас только прослушала все. Вроде поняла

Прослушав понять невозможно) Только тренировка, и то с первого раза не получится. Там на самом деле не просто)

0

180

Кстати, давай будем делиться результатами? Ты не забудь взвеситься и замерить все проблемные места)

0